Werk
De stress die je negeert, wordt de stress die je draagt.
We hebben het niet altijd in de gaten, onbewust staan we bijna altijd “AAN”. Veel mensen leven op...
Leven om te werken of werken om te leven?
Geen van beide… Ik geloof in denken voorbij de balans tussen werk en privé We leven niet om te...
Op ontdekkingsreis langs je emoties
Emoties als wijze raadgever Emoties zijn een belangrijk onderdeel van ons dagelijks functioneren,...
Narcisme op de werkvloer en HSP
Zo herken je narcistisch gedrag op de werkvloer. Twijfel je of jouw leidinggevende je...
Niet of onhandig communiceren – wat kun je eraan doen?
Wanneer je het lastig vindt om je mening te uiten, heeft dat niet alleen gevolgen voor je eigen...
Rust in een Handomdraai met de 4-7-8 Ademhaling
Heb je het druk of voel je je gestrest? Het is geen verrassing dat we allemaal wel eens...
Durf jij je masker af te zetten?
Waarom het spannend is, maar je zoveel vrijheid geeft. Ik zette vroeger een masker op om...
Leer nietsdoen!
We zijn geobsedeerd geraakt door snelheid. We maken te veel plannen die we vervolgens niet kunnen...
Hoe breng je als leidinggevende rust in je team?
Je loopt het kantoor binnen. Kop koffie in de hand. Nog voordat je je jas hebt uitgetrokken: "Heb...
Perfectionisme: Jouw Superkracht of Je Grootste Valkuil?
Perfectionisme: Jouw Superkracht of Je Grootste Valkuil? Perfectionisme heeft je waarschijnlijk...
Embrace the s(t)uck…
Het gevoel ergens in te blijven hangen of vast te zitten is niet prettig. Ik vind het helemaal...
De grote verleiding van afleiding en de kunst van het nietsdoen
Ik zit in de trein en staar uit het raam… Mijn telefoon zit in mijn tas en mijn laptop is...
Waarom wij breken…
Er is niets mis met een beetje stress. Het helpt ons bij een nieuwe ervaring of prestatie. Daarna...
Vertrouwen doet veranderen
Spring in de afgrond, blijf er niet naar staren… Op het ene moment lijkt je wereld prima in orde,...
5 signalen dat het tijd wordt om NEE te gaan zeggen
Heb jij het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat en dat je hoofd nooit stopt? Het is makkelijk om de...
Is druk zijn het nieuwe normaal?
Je vergadering loopt uit. Je stormt tien minuten te laat de volgende bijeenkomst binnen, mompelt...
Vertrouwen hebben is de sleutel, maar niet altijd makkelijk
Vertrouwen ‘Vertrouw’, het is een woord dat je jezelf kunt inprenten. Of je omgeving je ter...
De verborgen signalen van werkdruk: wat je vaak niet ziet, maar wel voelt
Werkdruk zit niet alleen in de hoeveelheid werk. Nee, werkdruk verstopt zich vaak in de kleine...
Zo verlaag je je werkdruk, en daar heb je je team of organisatie niet bij nodig!
Ontdek praktische en direct toepasbare tips om je werkdruk te verlagen, zelfs in stressvolle situaties. Neem de regie over je werkdag en creëer meer rust en focus met kleine, impactvolle veranderingen.
5 stappen naar meer plezier in je werk
Meer plezier in je werk en met meer plezier doen wat je leuk vindt, en daar bovendien succesvol in...
Hoe een positieve mindset leidt tot succesvol en spiritueel bewust ondernemerschap
Elke onderneming begint bij jou! Ik zie het leven zelf als een onderneming. En doordat ik geloof...
